Praktijk voor Reiki, Massage en Traumaverwerking

WAAROM MASSAGE GOED VOOR JE IS

Lees hier waarom Massage goed voor je is

Beste ontvang(st)er,  

Massages zorgen ervoor dat je meer kan genieten van de warmte en ontspanning in jouw leven. Hierdoor is het ontvangen en het geven van Massage een prima aanvulling / aanmoediging bij iedere stap die je maakt op jouw levensweg, op welk gebied dan ook (lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel).

wat is ontspannings-Massage  ?

Massage heeft een zeer grote invloed op lichaam en geest, of dit nu in de privé-sfeer gebeurt of door een professionele masseur, altijd heeft aanraking een effect op de mens. Om jouw meer vertrouwd te maken met massage (met alles wat daar bij kan komen kijken) is deze cursus ontwikkeld. Om te leren wat je voelt / waarneemt / ervaart in je eigen lichaam, maar ook om te leren wat je voelt bij een ander, en daar op in te spelen d.m.v. de Massage, Reiki, de Hotstones en diverse Warmte-Pakkingen. Dit alles op op een ontspannen manier met ontspanning als uitgangspunt.

wat is Het belang van mijn gevoelens ?

Massage geeft  de mogelijkheid om opnieuw kennis te maken met je lichaam en wat je lichaam je vertelt over jezelf, over je omgeving en over je relaties met anderen.Datgene wat je lichaam je vertelt of je laat voelen wordt soms weggedrukt of onbelangrijk gevonden. We slaan geen acht op signalen van ons lichaam omdat we geen tijd hebben, waardoor wij de signalen verdringen. We luisteren niet meer naar onze gevoelsmatige behoeften omdat we denken dat dit onverstandig is. Bij een massage leer je weer "luisteren" naar de signalen van je eigen lichaam, door je bewust te worden van wat je voelt tijdens de massage. Hierdoor wordt je opnieuw bewust van de signalen die jouw lichaam uitzend, waardoor je hier beter op kan reageren. Wanneer je in je gevoelens hard geraakt bent, door bijvoorbeeld traumatische ervaringen (hoe klein / groot deze ook kunnen zijn, dit is voor ieder van ons verschillend) kan het leiden tot het afsluiten van het contact met jouw eigen lichaam. Je wilt en je kan niet meer voelen. Je kan niet meer genieten van aanraken / aangeraakt worden. Je trekt je terug in je eigen veilige wereldje waarin geen plaats meer is voor intimiteit en vertrouwen naar de ander. Lichamelijk vertaalt zich dit naar verharding van spieren, je ontwikkelt als het ware fysiek een pantser om je heen. Dit ervaar je vervolgens weer terug in het lichaam die een kei is in het vasthouden van negatieve (pijnlijke, verdrietige, angstige, etc.) ervaringen. Dit geeft spierpijn en lichamelijke klachten, die d.m.v. massage weer volledig / gedeeltelijk kunnen verdwijnen. Uiteraard is dit afhankelijk van de ziekte. Op het moment dat jij weer warmte en ontspanning kan ervaren zal je als vanzelf ook weer durven te voelen. Hierdoor ervaar je dat jij waardevol bent.

Waarom Is massage goed voor je ?

>   Primair omdat het fijn is. Door aanraking en aandacht kan je je even helemaal ontspannen. Met warmte en aandacht aangeraakt worden is een levensbehoefte. Je hoeft niets te mankeren om te masseren / gemasseerd
te worden.

>   Wanneer je met respect wordt gemasseerd, groeit het vertrouwen, waardoor een opening voor vertrouwen, warmte, geborgenheid, harmonie en genezing ontstaat.

>   Massage verlost je van spanning, pijn, verdriet en / of angst in je lichaam als gevolg van onvoldoende bewegen, spanning, stress, etc.

>   Massage maakt je spieren weer soepel, waardoor het bewegen eenvoudiger wordt.

>   Massage geeft je nieuwe ruimte door het oplossen van oude emoties: wanneer je je aan de massage kan overgeven wordt je hoofd weer helemaal leeg. Hierdoor kan je weer kiezen voor diegene / datgene waar jij voor wilt gaan. Waarbij je jezelf absoluut niet mag vergeten. Immers jij bent waardevol.

wat is het Effect van massage ?

Gezondheid
Regelmatig een ontspanningsmassage verbetert de algemene gezondheid en vitaliteit. Massage ontspant de spieren, bevordert een gezonde bloedsomloop, de doorstroom van energie en tevens wordt het lymfe-systeem gestimuleerd zodat afvalstoffen makkelijker uit het lichaam afgevoerd kunnen worden.

Ontspanning
Massage brengt een gevoel van rust en beïnvloedt het lichaam. Het zenuwstelsel en het hormonaal systeem worden in balans gebracht waardoor organen beter kunnen functioneren. Blokkades, in de vorm van lichamelijke plaatselijke spanningen, worden gemakkelijker losgelaten.

Aanraking
Massage is een veilige aanraking en een bewuste manier van prettig lichamelijk, koesterend contact. Indien nodig helpt het ook het contact met het eigen lichaam te herstellen waardoor je  beter om kunt gaan met stressfactoren in het dagelijks leven.

Kortom

Aanraking is een spontane en directe manier van contact maken. Het is een teken van verbondenheid. Een eigen vorm van communicatie. Aanraking is de taal van het hart.

Sommige mensen raken elkaar gemakkelijk aan, anderen houden elkaar het liefst op afstand. Wanneer een ander te dichtbij komt kan dat voor verwarring zorgen. Aanraking voelt dan al gauw als te intiem. Een gevoel waar wij bang voor zijn, want dan kom je te dichtbij je echte ik. Toch is aanraking al eeuwenlang in allerlei culturen een belang- rijk middel voor troost, tederheid, verzorging, genezing. Een uitdrukking van verbondenheid en ondersteuning.

Een brug voor het overbrengen van positieve energie.

Voel je welkom !!

Karina van Halteren-Mulder

Gespreks-, Trauma-therapeute
Reiki-Master en Hapto-Masseuse

Citroenvlinder 27

3544 DG  Utrecht

030-6705529

welkom@zonneroos.com