Gesprekstherapie
Graag wil ik je iets vertellen over de Gesprekstherapie waardoor je weer in je eigen warmte, kracht en vreugde komt te staan en dit ervaart op alle momenten dat jij hier behoefte aan hebt.
Wat is Gesprekstherapie ?
In ieder mensenleven komen pijn, verdriet en angst voor (samen is dit boosheid, wordt hier niet mee gewerkt dan uit de boosheid zich zelfs in gevoelens van wrok, woede, etc.). Zoals ieder van ons probeer je eerst om op eigen kracht het probleem op te lossen. Als dat niet lukt kan Gesprekstherapie jou helpen om op een andere manier tegen jouw problemen aan te kijken. Je leert beter met jouw gevoelens om te gaan en moeilijke situaties voortaan anders aan te pakken. Dit vraagt inzet en moed. Gelukkig loont deze inzet, want wanneer je leert omgaan met jezelf en de problemen van dit moment, kan je beter met de emoties omgaan die het leven met zich meebrengt. Hierbij sta ik naast je en geef je steun en aanmoediging zodat je weer in je eigen warmte, kracht en vreugde komt te staan en dit ervaart op alle momenten dat jij hier behoefte aan hebt.
Voor wie is Gesprekstherapie bedoeld ?
Voorbeelden van problemen waarvoor je hulp kunt inroepen zijn: angstig of depressief zijn, geen raad weten met jezelf , gebrek aan zelfvertrouwen, veel piekeren of onzeker zijn, problemen met anderen, werkeloosheid, stress- klachten, alcoholisme, eetstoornissen, homoseksualiteit, pesten, echtscheiding en verlies door overlijden. Het kan zijn dat je al weet welke stappen je moet zetten, maar hierbij een steuntje in de rug nodig hebt. Ook dan kan je voor Gesprekstherapie terecht.
Waar vindt de Gesprekshterapie plaats ?
De Gesprekstherapie geef ik in een vertrouwde ruimte. Ik werk zowel met volwassenen als met kinderen. Een sessie duurt ongeveer één uur. Vaak helpen een paar gesprekken je al een eind op weg. Ook is het mogelijk dat een langere serie gesprekken nodig is. Het kan hier individuele gesprekstherapie betreffen en /of relatietherapie. De hulp is strikt vertrouwelijk en valt onder het beroepsgeheim.
In het eerste gesprek maken we kennis met elkaar. Wanneer het van beide kanten klikt maken wij een vervolg afspraak.
Kan ik ook samen met een vriend(in) komen ?
Wanneer je je hier veilig en geborgen bij voelt kan je altijd een vriend(in) meenemen. De sessie blijft echter dan wel gericht naar jou. Is het echter zo dat het van belang is om mij ook te richten op deze vriend(in) tijdens het gesprek dan zal ik dit zeker doen. Voor mij is het echter belangrijk dat jij je veilig, vertrouwd en geborgen voelt, aangezien je hierdoor ook sneller jouw pijn, verdriet en angst kan verwerken.
Wat is de prijs van de sessie Gesprekstherapie ?
De prijs van de sessie Gesprekstherapie bedraagt € 50,-- . (Kijk voor meer informatie & de voorwaarden op mijn prijslijst.)
* Aanbieding: Ter kennismaking ontvang je de eerste sessie naar keuze met
50 % korting, dus voor € 25,--.
Voel je Welkom !!
|
|
Beste ontvang(st)er,
Graag wil ik je iets vertellen over de Gesprekstherapie / Trauma- verwerking waardoor je weer in je eigen warmte, kracht en vreugde kan komen te staan en dit ervaart op alle momenten dat jij hier behoefte aan hebt.
|
|
|
Wat is Gesprekstherapie ? Voor wie is Gesprekstherapie bedoeld ? Wat is Traumaverwerking ? (Traumaverwerking wordt alleen in overleg gedaan, waardoor je hier veel baad bij hebt. Juist omdat er tijdens Traumaverwerking met de Traumawortels wordt gewerkt, die vaak op jonge leeftijd zijn ontstaan, wordt het probleem hierdoor met wortel en al aangepakt. Hierdoor richt je je niet alleen op het probleem zelf, maar maak je echt ruimte voor diegene / datgene waar jij voor wilt kiezen. Ga hiervoor en geniet hiervan !!)
Aan het begin van de Traumaverwerking geef ik eerst een Kristal-, Chakra- en Reiki-behandeling (in deze volgorde). Op het moment dat je je veilig en vertrouwd voelt door deze behandeling begin ik met de Trauma- verwerking. Hiervoor vraag ik of je je handen op je maag wilt neerleggen en contact wilt maken met jouw Innerlijke Kinderen (na het bewandelen van de levensweg *). Dit doe je door drie keer hardop te zeggen `Ik wil contact met mijn Innerlijke Kinderen`. Hierbij visualiseer je dat je contact maakt met je Innerlijke Kinderen, die allemaal delen van jouw zijn, zoals jij was op jongere leeftijd. Lukt dit niet via de visualisatie dan lukt dit wel door te voelen hoe jouw maag aanvoelt. Bij pijn, verdriet, angst, etc. zal jouw maag hard en pijnlijk aanvoelen. In liefde- volle en vreugdevolle situaties zal jouw maag warm en zacht aanvoelen. Voelt jouw maag hard en pijnlijk dan weet je meteen dat er een Traumawortel zit die verwijdert kan worden. Vaak komt deze te voorschijn bij de leeftijden waarin je emoties ervaren hebt die niet voor jouw werkten. Dit geldt ook voor jouw Innerlijke Kinderen die zelf aangegeven hoe ze zich voelen. (Tijdens de Traumaverwerking wordt er dus met de opgeslagen emoties / gevoelens gewerkt. Immers het lichaam houdt net zo lang de emoties / gevoelens vast die niet voor je werkten totdat ze daadwerkelijk verwerkt zijn. De Traumaverwerking is hierbij een rechtstreekse methode die meteen werkt.)
Zijn er Innerlijke kinderen die aangeven zich goed te voelen dan worden deze in het hart geplaatst. Zijn er echter Innerlijke Kinderen die aangeven pijn, verdriet, angst, etc. te ervaren dan wordt hiermee gewerkt via de stem. Hoe harder de emotie eruit geschreeuwd wordt (hierbij ben ik er voor je, waarbij ik je aanmoedig en steun !!) hoe gemakkelijker de emotie naar buiten komt (dus hoe zachter de stem hoe meer kracht je van binnenuit moet zetten om de emotie die niet voor je werkt op te kunnen ruimen, dit kan uiteraard ook). Soms gaat dit gepaard met tranen, niet altijd. Wel ervaren de cliënten altijd dat ik naast ze sta, als mens zijnde. Komt de emotie naar buiten dan hoor ik vrij snel dat het rustiger wordt (de stem, de ademhaling, de uitstraling, etc. worden allemaal rustiger wanneer je de emoties van je afzet). Op het moment dat ik dit gewaar wordt, vraag ik hoe het gaat met het Innerlijke Kind waarmee gewerkt wordt en wat het nu voelt (werken wij met de maag als controlemiddel dan vraag ik hoe de maag aanvoelt.) Blijkt dat er geen emotie meer zit die niet voor je werkt dan wordt het Innerlijke Kind in het hart geplaatst (dit gebeurt ook wanneer wij met de maag als controlemiddel werken). Dit gebeurt door je handen op je hart neer te leggen en in je eigen woorden aan te geven dat dit Innerlijke Kind (van de leeftijd waarmee op dit moment gewerkt wordt) waardevol is, dat je van hem / haar houdt en dat je er voor hem / haar zal zijn op alle momenten dat hij / zij je nodig heeft. (Aangezien het Innerlijke Kind jouw innerlijke binnenwereld vertegen- woordigt geef je hiermee zelf aan dat jij er mag zijn, dat jij waardevol bent, dat jij het waard bent om van te houden !!) Tot afsluiting lees ik de Liefdes-Meditatie voor en luister je samen met jouw Innerlijke Kinderen hiernaar. Vaak hoor ik van mijn cliënten dat dit meteen en blijvend helpt, dat ze hier veel baat bij hebben. Dit blijkt dan ook zo te zijn, nadat ze de tweede keer terugkomen. Bij de volgende sessies is er een korte controle om te kijken hoe het nu gaat met de Innerlijke Kinderen waarmee gewerkt is en wordt er gewerkt met de volgende Innerlijke Kinderen die een Traumawortel hebben. Hierbij wordt er gekeken naar de leeftijden, en waar kinderen van houden, wat ze leuk vinden om te doen. De huiswerkopdracht is dan ook om dit de komende tijd te gaan doen. Voorbeelden zijn: een knuffel tijdens het slapen, spelletjes spelen, tekenen, het schrijven van een dagboek, wandelen, uitgaan, etc. Hiermee geef je daadwerkelijk aan dat je van je Innerlijke Kind houd en dat je er voor hem / haar wilt zijn (Nogmaals: door middel van de Traumaverwerking leer je van jezelf te houden, jezelf te accepteren en jezelf te waarderen.). De Innerlijke Kinderen die geen Trauma´s hebben worden ook in het hart geplaatst, hier hoef je echter niet mee te werken. Immers: heeft het lichaam positieve emoties en ervaringen opgeslagen -die van tijd tot tijd naar tevoorschijn komen- dan is dit alleen maar fijn !! Naast het afleggen van de levensweg kan je kiezen om meteen met de Innerlijke Kinderen te gaan werken in de volgende sessies, waarbij je er als het ware vanzelf achter komt waar de Traumawortels zitten. Je kan echter ook kiezen voor "de Traumawortel-controle". Dit is een controle om te kijken waar de Traumawortels precies zitten, bij welke leeftijden. Hierbij bewandel je de levensweg als het ware vanaf de leeftijd van 0 jaar tot en met de leeftijd die je nu hebt. Hierbij wordt er gewerkt met alle Innerlijke Kinderen, zodat er van te voren, in de tweede sessie, bepaald kan worden waar de Traumawortels zitten. Na de controle van de Traumawortels wordt er gewerkt met de Innerlijke Kinderen die de Traumawortels bij zich dragen, waardoor de negatieve emoties snel opgeruimd worden en je blijvend de liefde voor je Innerlijke Kinderen en voor jezelf kan ervaren !! Wat is de prijs van Gesprekstherapie / Traumaverwerking ? Voel je Welkom !!
|
||
